Es muy frecuente encontrar blogs, libros o charlas en YouTube sobre la felicidad y c\u00f3mo alcanzarla. Es normal: todos queremos ser felices. Por desgracia (o por suerte), y contrariamente a lo que se dice en muchos de estos escritos, no hay una receta universal para la felicidad: las circunstancias de cada uno, sus experiencias pasadas e incluso su propia definici\u00f3n de la felicidad hace que lo que vale para unos no valga para otros.<\/p>\n
Sin embargo, se ha puesto muy de moda una aproximaci\u00f3n particular a la idea de conseguir la felicidad: el pensamiento positivo.<\/p>\n
La idea b\u00e1sica vendr\u00ed\u00ada a ser que si uno se concentra en las cosas positivas y piensa que todo va a ir bien, el Universo le enviar\u00e1 felicidad y cosas buenas. \u00bfTienes una entrevista de trabajo? Piensa que va a ir bien, y te ir\u00e1 bien. \u00bfQuieres conseguir pareja? Piensa que la vas a encontrar, y la encontrar\u00e1s. \u00bfTe han diagnosticado una enfermedad grave? Piensa que te vas a curar, y te curar\u00e1s.<\/p>\n
Suena un poco rid\u00ed\u00adculo cuando se expresa as\u00ed\u00ad, \u00bfverdad? Sin embargo, hay m\u00e1s de un autor de libros de autoayuda que se ha lucrado con esto, y el pensamiento positivo es ya una industria millonaria. Cualquier b\u00fasqueda en internet devolver\u00e1 miles de resultados con tantos otros libros acerca del \u00abpoder del pensamiento positivo\u00bb\u009d.<\/p>\n
Pero \u00bfhasta qu\u00e9 punto es el pensamiento positivo la clave de la felicidad y la forma de conseguir lo que se desea? \u00bfQu\u00e9 peligros puede acarrear esta forma de enfrentarse a la vida? Vamos a verlo.<\/p>\n
\u00a0<\/strong><\/p>\n \u00bfPensar en positivo me ayuda a conseguir mis metas?<\/strong><\/p>\n En situaciones en las que no se sabe cu\u00e1l va a ser el resultado de nuestras acciones, pensar que las cosas van a salir bien puede ayudarnos. En el ejemplo anterior de la entrevista de trabajo, pensar que lo vas a hacer bien te puede ayudar. Pero, obviamente, no va a ser por una cuesti\u00f3n de equilibrio y justicia c\u00f3smica; simplemente, si piensas que va a ir bien ir\u00e1s m\u00e1s relajado a la entrevista y probablemente causar\u00e1s mejor impresi\u00f3n. \u00bfGarantiza esto el \u00e9xito? No, por supuesto que no. Por muy relajado y confiado que vayas a una entrevista de trabajo, hay otros muchos factores que influyen (desde tu adecuaci\u00f3n al puesto hasta las pol\u00ed\u00adticas de la empresa); sin embargo, siempre ser\u00e1 mejor ir relajado y confiado que tenso y asustado. Otro ejemplo: si vamos a una fiesta pensando que lo vamos a pasar bien, estaremos m\u00e1s dispuestos a interactuar con otras personas de forma positiva y, por lo tanto, estas personas tambi\u00e9n estar\u00e1n m\u00e1s dispuestas a interactuar con nosotros y s\u00ed\u00ad, lo pasaremos mejor que si hubi\u00e9ramos ido a la fiesta anticipando que va a ser un tost\u00f3n y que no nos interesa hablar con nadie de los invitados.<\/p>\n En resumen: cuando nos enfrentamos a situaciones que nos pueden poner tensos o en las que nos jugamos algo, es preferible ir con tranquilidad y confianza. Y eso es m\u00e1s f\u00e1cil si uno piensa que las cosas van a salir bien.<\/p>\n \n Pero, \u00bfcu\u00e1l es el peligro?<\/strong><\/p>\n El peligro es basar nuestro pensamiento positivo en ideas irracionales; no es lo mismo ir a una entrevista de trabajo pensando que las cosas van a salir bien porque me he preparado a conciencia y soy un buen candidato que pensando que van a salir bien porque el Universo me lo debe. En el primer caso, el pensar de manera positiva es un a\u00f1adido que puede hacer que un buen candidato destaque sobre otros por su forma tranquila de comportarse; en el segundo caso, no se pone \u00e9nfasis en la preparaci\u00f3n necesaria.<\/p>\n Hay otro peligro que es a\u00fan peor: si pensamos que lo \u00fanico que tenemos que hacer para conseguir nuestras metas es desearlo muy fuerte y pensar en positivo, no nos prepararemos adecuadamente y probablemente fallaremos. Dentro del esquema del pensamiento positivo, eso significar\u00eda que no lo hemos deseado y pensado con la suficiente fuerza, lo que nos convierte en culpables de nuestra propia desgracia. El pensamiento positivo, adem\u00e1s, no solo no ayuda en circunstancias graves (como una enfermedad mortal, por ejemplo), sino que puede causar m\u00e1s sufrimiento precisamente por esa culpabilizaci\u00f3n del que sufre. Porque la lecci\u00f3n que da el pensamiento positivo es que si sufres es porque te lo mereces.<\/p>\n \n Y entonces, \u00bfqu\u00e9 hago?<\/strong><\/p>\n Pensar en positivo, por s\u00ed mismo, no cambia nada m\u00e1s que tu actitud. Se puede decir que la actitud ya es mucho y s\u00ed\u00ad, en algunas circunstancias puede serlo, pero siempre sobre una base racional y l\u00f3gica. \u00bfQuieres ser feliz? \u00bfQuieres conseguir tus metas? Pues prep\u00e1rate a conciencia. Entrena, estudia, esfu\u00e9rzate y despu\u00e9s, desde la confianza, piensa que puedes conseguirlo. Porque la felicidad, la definas como la definas t\u00fa mismo, siempre va a requerir trabajo. Como todo lo que merece la pena.<\/p>\n Ricardo de Pascual Verd\u00fa<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Es muy frecuente encontrar blogs, libros o charlas en YouTube sobre la felicidad y c\u00f3mo alcanzarla. Es normal: todos queremos ser felices. Por desgracia (o por suerte), y contrariamente a lo que se dice en muchos de estos escritos, no hay una receta universal para la felicidad: las circunstancias de cada uno, sus experiencias pasadas…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1183,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[13],"tags":[63,64,21,62],"yoast_head":"\n