A lo largo de nuestra vida, las personas vamos aprendiendo qué está bien y qué está mal, qué acciones nos reportarán satisfacción, bienestar e incluso nos harán sentir orgullosos, y qué otras deberíamos evitar si no queremos sentirnos mal o que los demás se formen una opinión negativa de nosotros. Este proceso de aprendizaje se…
La vuelta al trabajo y la rutina es dura pero desde ITEMA queremos ayudarte a que el proceso de adaptación te resulte más llevadero. Para ello te proponemos una serie de pautas, algunas de las cuáles podrás tenerlas presentes durante el resto del año.
¡¡YA TENEMOS NUEVAS FECHAS PARA LA ESCUELA DE PAREJAS!! Puedes elegir entre la modalidad semanal o de fin de semana Modalidad Semanal: Consta de 6 módulos impartidos en 6 sesiones de 1 hora y media. Los jueves de 19.00 a 20.30. Los contenidos trabajados en cada sesión se podrán practicar a través de…
Si eres estudiante o psicólogo en ejercicio clínico este curso te puede interesar. ¿Quieren aprender a realizar un Análisis Funcional aplicado a los problemas clínicos? ¿Te gustaría ser más eficaz y riguroso en la explicación e intervención de los problemas de las personas que acuden a terapia? En este curso intensivo en formato online aprenderá…
Disfrutar de la inactividad es una tarea que se aprende, Ricardo de Pascual Verdú, Doctor en Psicología, miembro del Equipo ITEMA y profesor en la Universidad Europea de Madrid, nos explica cómo afrontar las vacaciones de verano y no morir en el intento en este artículo: Los cinco ejercicios (mentales o no) para evitar el…
¿Quieres disfrutar al máximo estas vacaciones? En ITEMA sabemos que las vacaciones son un periodo muy valioso y deseado. Nos merecemos disfrutarlas al máximo y por ello te proponemos 7 pautas que te ayudarán a desconectar y sacarlas el máximo partido. Aprender a desconectar debe ser un compromiso propio que a veces requiere esfuerzo…
Viajar, ya sea por placer, necesidad o exploración han acompañado al ser humano desde tiempos inmemoriales. Decir esto es casi una obviedad. No obstante, a lo largo de la historia se han producidos algunos cambios. Dos cambios fundamentales han sido: la rapidez y el coste. Los medios de transporte al alcance desafían en…
En respuesta a la pregunta acerca de por qué funcionan los tratamientos psicológicos o qué los hace mejores, más eficaces, etc., muchos psicólogos, en especial los clínicos, plantean distintas perspectivas y reflexiones. En este sentido podríamos hablar sobre los distintos modelos que imperan en terapia y conocer cada una de sus versiones (modelos de trabajo),…
A menudo puede resultar difícil saber si como clientes estamos recibiendo un buen servicio por parte del psicólogo al que acudimos. Por este motivo, repasaremos a lo largo del artículo una serie de indicadores que nos permitirán asegurarnos de que estamos ante un buen profesional. Nos informa de todo lo que supone una…
Las relaciones de pareja ocupan una parcela importante de nuestra vida. Pueden ser una enorme fuente de satisfacción pero también una fuente de malestar si no se sabe gestionar bien la convivencia. En ITEMA hemos creado “Escuela de Parejas”, un curso-taller con el objetivo de enseñar las claves que nos permitirán mejorar nuestra manera de…